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Ayurveda & Yoga
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Thai Yoga Bodywork I Ayurveda Massage
Ayurvedische Massagen


Im Ayurveda gibt es unterschiedliche Massagebehandlungen, die zunehmend beliebter werden, denn sie steigern das Wohlbefinden, beruhigen das Nervensystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und entschlacken und reinigen den Körper und den Geist. In meinem kleinen Massageraum biete ich neben der Gesichts-und Fussmassage auch Ganzkörpermassagen an. Welche Art von Massage durchgeführt wird, hängt nicht nur von deinem Gesundheitszustand, sondern auch von den Indikationen ab. Manchmal verlangt der Körper nach einer dynamischen und stoffwechselanregenden Behandlung wie bei der Kalari Massage, um verstopfte Energien-/Leitbahnen wieder zu öffnen und Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen zu lösen. Sanftere Behandlungen wie die klassische Abhyanga bringen dich eher in einen Entspannungszustand und helfen bei konstitutionsbedingter Trockenheit, Rauheit und mangelnder Substanz. Diese Form der Massage ist besonders harmonisierend und nährend für den Körper und den Geist.
Alle ayurvedischen Massagen werden mit hochwertigen, warmen Kräuterölen in Bioqualität durchgeführt, welche auf deine individuelle Konstitution angepasst werden. Das Kräuteröle können durch die Massage tiefer in die einzelnen Gewebeschichten eindringen und dadurch den gesamten Körper nähren. Der Stoffwechsel und die Durchblutung verbessern sich und angesammelte Schlacken können aus dem Gewebe gelöst und abtransportiert werden.
Wo: Zürich Höngg, Regensdorferstrasse 13
Termine nach Vereinbarung und Verfügbarkeit (Mi / Fr / Sa).
Auf Anfrage auch an anderen Tagen möglich.
Absagen sollten mindestens 24 Stunden im Voraus erfolgen.
Bringe bitte warme und gut waschbare Kleider zu den Behandlungen mit, welche auch etwas ölig werden dürfen. Das nicht eingezogene Öl wird nach der Behandlung abgerieben. Um die Wirkung zu verstärken, kann das Öl bis zu 2 Stunden auf der Haut bleiben. Danach wird empfohlen, etwa 10 min. warm zu duschen. Für die Kopf-und Gesichtsmassage empfiehlt es sich eine Kopfbedeckung mitzunehmen oder das Öl noch vor Ort abzuwaschen.